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Schlafsysteme

Ein Schlafsystem ist eine aufeinander abgestimmte Kombination von Lattenrost und Matratze. Entgegen der häufig verbreiteten Auffassung hat das Lattenrost neben der Lüftung eine sehr wichtige Funktion bei der individuellen Anpassung an den Schläfer. Zusammen mit der Matratze entsteht eine Einheit, das Schlafsystem. Die wichtigste Frage ist : woher weiß ich welches System das richtige für mich ist?
Die Antwort : Durch Analyse.

Jeder Mensch ist anders. Es gibt große und kleine, schwere und leichte, breite und schmale, konturierte und gerade Körper. Der eine schläft auf dem Rücken, der andere auf der Seite und der dritte in einer Mischung aus beiden. Je besser das Schlafsystem an den jeweiligen Menschen angepasst ist, desto besser wird er liegen und schlafen.

SchlafsystemeZur richtigen Auswahl eines Schlafsystems, auch Bettsystem genannt, ist eine umfassende Analyse notwendig. Jede scheinbar unwichtige Information spielt eine Rolle. So sind Art und Weise von Rückenproblemen, individuelle Erfahrungen, ärztliche Diagnosen und persönliche Wünsche eine wichtige Basis zur Erarbeitung des passenden Systems. Zusätzlich werden objektive Werte durch eine Vermessung des Körpers zu Rate gezogen.

Aufgrund dieser Informationen wird eine Vorauswahl von Matratzen in einer passenden Festigkeit und entsprechend individuell eingestellten Lattenrosten getroffen.

Jetzt geht es in die Praxis. Bei der Liegeprobe macht sich der Schläfer ein eigenes Bild und beurteilt Bequemlichkeit und Anpassung der Kombination. An dieser Stelle geht es darum, wie wohl man sich auf der jeweiligen Kombination fühlt. Es werden immer mehrere Systeme getestet, um die verschiedenen Eigenschaften direkt vergleichen zu können. Bei der Liegeprobe kristallisieren sich meistens Favoriten heraus, auf denen man sich besonders wohl fühlt.

Einer der wichtigsten Schritte zur Erarbeitung des passenden Schlafsystems ist die Lageanalyse. Der ausgebildete Fachberater beurteilt die Schlaflage. Anhand verschiedener Parameter wird die Lage des Körpers in Bezug auf Festigkeit, Stützung, Einsinkverhalten und Wirbelsäulenverlauf überprüft. Eventuell werden Einstellungen geändert oder Matratzen ausgewechselt. Das Ziel ist erst erreicht, wenn der Schläfer sich wohl fühlt und der Berater eine einwandfreie Körperlagerung bestätigen kann.

Zu einem angepassten Schlafsystem gehört aber noch mehr als ein Lattenrost und eine Matratze. Die Körperkontur geht über Becken, Taille und Schulter hinaus. Weit verbreitete Problembereiche sind, neben der Lendenwirbelsäule, Schultergürtel und Halswirbelbereich. An dieser Stelle ist es wichtig das zum Schläfer und Schlafsystem passende Kissen heraus zu arbeiten. Dabei kommt es darauf an, eine angepasste Stütze zu erhalten. Gerade beim Kissen kann auf Vorlieben für weich oder fest, flexibel oder stabil eingegangen werden. Nichts ist so individuell wie das persönliche Schlafkissen.

Verantwortlich für ein entlastendes Schlafklima im Bett ist vor allem die Bettdecke. Der Mensch sollte warm aber trocken schlafen. Je nach Typ und Wärmesituation bieten sich drei unterschiedliche Materialien der Füllung an. Daune, Naturhaar (Schurwolle, Kamelhaar, Cashmere) oder Micro-Modalfaser. Die passende Decke in der richtigen Dicke und Größe komplettiert das Schlafsystem zu einer Einheit, die erholsamen und gesunden Schlaf fördert.

Ein komplettes Schlafsystem besteht aus vier Komponenten, Lattenrost, Matratze, Schlafkissen und Bettdecke. Diese sorgsam ausgewählt und aufeinander abgestimmt verbessern Schlaf und Wohlbefinden. Jede Nacht ist die Vorbereitung auf einen neuen Tag.

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